腰椎间盘突出是缺钙吗?
因为缺钙的人群主要集中在50岁以后的中老年人身上，在缺钙之后就会引起整个脊柱的退化，这个时候椎间盘骨质就会开始疏松，进而纤维环开始逐渐脱水，髓核就会慢慢的脱出纤维环之外，形成腰椎间盘突出，所以缺钙可以作为中老年患者的一个诱因。腰椎间盘突出是一种非常常见的疾病，如果是中青年患者得这个疾病和缺钙没有很大的关系，如果是中老年患者得这个疾病和缺钙是有一些关系的。中老年患者如果出现了骨质疏松适当地补钙是可以的，但是补钙不会直接治疗腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出正确睡觉姿势?
在保守治疗过程中，最重要的一条是卧床休息，尽量减少下床活动时间减少脊柱受力，而正确的睡觉姿势也是比较重要的，建议患者可以选择不是太软的床铺，比如可以用硬板床上面铺1~2层薄薄的垫子或者比较硬的棕垫，都是可以的。有些患者睡觉时不能平躺，容易引起神经牵拉疼痛加重，可以采取侧卧位，下肢屈曲或者平躺时在小腿下方，用枕头或者棉被将腿垫高，屈髋屈膝位，可以缓解疼痛，也可以采取俯卧位睡觉。
腰椎间盘突出中央型的有哪些症状?
在临床中对于中央型的腰椎间盘突出症发病率是比较高的，往往会引起病人出现腰痛并且腰部活动受限，甚至严重的可能会出现双侧下肢感觉麻木，无力，胀痛，出现拇背伸或者是踝背伸无力的情况的。旁中央型的椎间盘突出会压迫到神经根，早期会出现神经根的症状和体征，如放射痛，神经支配区的感觉、运动的改变，还有放射性的疼痛。腰椎中央型椎间盘突出患者主要有腰部疼痛、活动受限以及下肢感觉、活动障碍，分别表现为腰部疼痛、腰部屈伸、左右侧屈等各方向活动受限，活动时会有明显的腰痛。
中央型腰椎间盘突出怎么治疗?
在临床中对于中央型的腰椎间盘突出症发病率是比较高的，往往会引起病人出现腰痛并且腰部活动受限，甚至严重的可能会出现双侧下肢感觉麻木，无力，胀痛，出现拇背伸或者是踝背伸无力的情况的。而中央型的腰椎间盘突出，主要是突出的椎间盘位于椎管的正后方，也就是在中间的位置，这种情况很容易导致脊髓的受压，从而引起双侧臀部及腿部的放射性疼痛，并且严重了以后还容易导致病人出现间歇性跛行以及出现双下肢明显的无力和肌肉萎缩的情况。多数的中央型腰椎间盘突出症患者可以通过保守治疗，使用腰椎牵引疗法，针灸疗法，封闭针疗法以及磁疗脉冲疗法减轻腰痛腿麻等症状，可以配合消炎止痛的药物治疗，平时要用硬板床休息，改正不良的生活姿势习惯，减少腰痛症状发作，合理通过垫枕方法休息。
游泳对腰椎间盘突出有好处吗?
同时游泳还可以增强有氧代谢，使全身功能增强，从而促进血液循环，血液循环恢复以后也有助于减轻髓核对于神经根压迫造成的缺血，是锻炼腰椎间盘突出比较好的方法。游泳对腰椎间盘突出有比较好的作用，游泳可以锻炼腰背部肌肉，同时没有特别大的压力，不会因为体重或负重过大而加强腰背部负担。增强腰背部肌肉以后可以使肌肉力量稳定，从而减缓疼痛，减轻严重物质的渗出，可加强对腰椎和髓核的保护，使腰椎稳定，从而减缓髓核突出的情况。