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梨和榴莲真的可以一起吃吗
提问时间:2023-12-01 13:30
|
1人回复
梨和榴莲真的可以一起吃吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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梨和榴莲是能够一起吃的。 梨子的性比较寒,榴莲是比较性热的,吃了榴莲多了容易上火,梨能够起到降火的作用,两者同时吃不会对身体造成不良的影响。榴莲的营养成分也是比较丰富的,味道也特别的好。 平时要注意合理的搭配膳食,如果对这两种食物存在过敏的情况,应该禁止食用。梨和榴莲里边都含有丰富的维生素和膳食纤维,能够加快肠道蠕动功能,减少便秘疾病发生。
回答于2023-12-01 15:27
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同时也应该适度节食,在不吃晚饭的同时,可以利用蔬菜、水果进行代替性饮食,蔬菜、水果中有丰富的维生素和蛋白质,可以有效补充人体对营养物质的需求,满足身体的基础代谢率,也可以利用维生素促进身体内脂肪代谢,帮助外周血液循环中的脂肪因子转移到肝脏中,促进全身系统的脂肪代谢能力,以此起到减肥、瘦身的效果。不吃晚饭可以减肥,不吃晚饭可以有效减少食物进入身体中的循环消耗,同样可以减少主食中糖类和蛋白质进入身体中的成分,预防脂肪过度堆积而导致肥胖。
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