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高胆固醇高血脂要注意什么?
提问时间:2024-03-17 08:44
|
1人回复
高胆固醇高血脂要注意什么?
医生回答专区
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
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只要是清淡饮食,多吃许多绿叶蔬菜,肉类,蛋类,排骨少吃许多,尤其是晚上尽量少吃晚饭,还要始终保持营养均衡不能够太饿着,平时多举办许多体育锻炼,消耗脂肪。按排好作息时间,睡眠时间不要太长,每天始终保持7-8个小时就可以的,保持良好的作息时间。需求注意饮食尽量多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
回答于2024-03-17 09:33
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