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减肥时能吃豆沙饼吗?
提问时间:2024-03-22 07:12
|
1人回复
减肥时能吃豆沙饼吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
减肥期间是可以吃豆沙饼的,但是不建议过量的吃,最好放到中午的时候吃。晚餐的话不建议吃豆沙饼的,因为豆沙中都含有的糖分比较高,而糖又是高热量的食物。吃得过多的话就会导致肥胖,另外减肥建议您配合一定的运动,每天坚持运动一个小时以上。
回答于2024-03-22 08:05
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吃豆沙饼出多少会胖
地瓜是属于一种低脂肪类的食物,所以吃地瓜是不会胖的。而且还有很多的植物纤维,在减肥的时候吃地瓜不仅不会发胖反而更加有利于减肥。在减肥的时候可以把地瓜切成片珍珠当饭来吃,从而可以减少主食摄入量,在吃地瓜的时候不要和蛋白质类的食物一起吃,这样可以轻松的减肥。减肥的时候要做一些运动,可以进行快走、跑步、仰卧起坐、同时还要控制好饮食,这样的长期坚持是会有明显效果的。
豆沙饼对肝硬化有益吗
减肥期间 吃了一个豆沙饼 一瓶酸奶 一个香蕉 一个芒果 一碗饭 一些油炒四季豆 一小块鱼豆腐 会不会超过卡路里
吃豆沙饼会不会导致发胖
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