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小肚子肥胖的原因是什么
提问时间:2024-03-25 08:22
|
1人回复
小肚子肥胖的原因是什么
医生回答专区
陈云霞
副主任医师
临汾市人民医院
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小肚子肥胖主要的原因是腹部脂肪增厚造成,需要进行减肥才能让肚子变得平坦。如果平时饮食不规律,经常性暴饮暴食,爱吃宵夜,而且不爱运动的情况下,就容易导致腹部赘肉变多。有很多人爱吃甜食以及高热量的食物,却不知道这些食物最容易导致肥胖,长时间摄入这些高糖、高热量的食物,很快就会让身体发胖。尤其是腹部以及大腿等部位更加明显。建议平时可以通过跳绳、游泳、散步、健身操等方式减肥,同时要控制自己的饮食,只要长期坚持就能恢复正常体重。
回答于2024-03-25 08:46
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