孩子熬夜学习头晕该怎么办

孩子熬夜学习导致头晕，主要是因为休息不足、用脑过度引起植物神经功能紊乱、内分泌失调，应该及时改变不良习惯，调整作息来缓解头晕症状。当孩子学习压力过大、睡眠不足、心情焦虑抑郁、过度疲惫有可能导致植物神经功能紊乱，从而出现头晕、食欲不振、精神萎靡等症状，应该调整孩子作息，尽量选择白天学习，晚上不可熬夜，劳逸结合、不要过度用脑、保证充足的睡眠、适量进行体育活动。饮食注意营养，补充维生素丰富的果蔬可以缓解头晕，可以适当使用甜食、喝咖啡等提神、醒脑，缓解头晕症状。