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中老年人血压多少正常

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王燕
王燕 主任医师
郑州大学第五附属医院
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中老年人逐渐变矮,可以适当的吃一些富含钙质的食物。 中老年人的身高会出现缩短的现象,主要是由于随着年龄增长之后,身体当中的钙质会大量的流失。而且也有大部分的中老年人,还会出现一系列的腰椎方面疾病,或者颈椎方面疾病,也会影响到身高。如果只是单纯的存在有钙质流失所引起的,可以适当的补充些钙质,可以在专业医师的指导下服用钙剂,或者多吃些含钙量比较丰富的食物。 平时也要注重适当的加强体育锻炼。

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