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腰椎间盘突出能趴着睡吗
提问时间:2024-04-03 15:58
|
1人回复
腰椎间盘突出能趴着睡吗
医生回答专区
竺平
副主任医师
江苏省中医院
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对于腰椎间盘突出的患者,并不建议患者趴着睡觉。因为腰椎存在一定的生理曲度,如果患者在晚上趴着睡觉,会增加腰椎的压力,进而会导致髓核进一步的突出,从而导致患者腰椎间盘突出的症状更加严重。所以,对于腰椎间盘突出的患者,建议患者最好采用仰卧位的睡姿,也可以适量睡一些硬板床,也可以在睡觉时在腰部垫一个比较小的枕头,以此来帮助腰椎生理曲度的恢复,也可以减轻腰椎椎间盘的负荷。同时,在日常生活中也一定要注意腰部的保暖,下地时也佩戴腰围进行活动,避免腰部再次损伤。所以,腰椎间盘突出不建议趴着睡觉。
回答于2024-04-03 16:43
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