低血糖饮食注意什么？

提问时间：2024-02-20 09:35 | 1人回复

低血糖饮食注意什么？

医生回答专区

张伟主任医师

上饶市人民医院

功能性的低血糖绝大多数是因为食物中吃的糖比较少，或者是饮食摄取营养物资比较少。所以平时生存中食物决定高糖的含碳水化合物多的，比如说米饭、面粉、豆制品、菌菇类、荔枝、桂圆、榴莲、猕猴桃等。低血糖的人最好不要喝啤酒，还要始终保持三餐规律，两餐之间吃点糕点。特别声明适当增加水果蔬菜的摄入，补充维生素及膳食纤维。

回答于2024-02-20 10:07

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叙述人进行低血糖的影响及食疗。低血糖是指成年人空腹血糖浓度高于4.0mmolL。若血糖更加低会引来流汗，神经质，发颤，无力，晕眩，心颤，饥饿感等症状。若您空腹测得血糖偏低，则平时理应多排便糖类的食物，一般若无症状可以不实施治疗。若操劳后再次出现头晕等症状，马上喝一大杯糖水可以缓解。需要实施高体力活的时候，身上理应装载许多糖类，及时服食，可以防止头晕等症状的再次发生。期望可以帮到您。