31岁男性 颈椎钙化

您好！钙化不是缺钙，两个概念完全没有任何关系。钙化的意思是，颈椎附近的软组织、韧带变硬，“钙化”只是一种拍片子的描述。根据您的描述，可能是颈椎病的表现，颈椎病发生的原因也有很多，与生活工作习惯息息相关，主要是靠日常生活习惯的改善来杜绝本病的复发。但是颈椎病是“三分治七分养”，主要要改变生活习惯，平时应该注意：避免和减少急性损伤，改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1小时左右，就要做一做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。此外，睡觉也不要枕头过高。祝身体健康。