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南瓜热量高吗会发胖吗
提问时间:2024-03-17 16:16
|
1人回复
南瓜热量高吗会发胖吗
医生回答专区
张伟
主任医师
上饶市人民医院
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南瓜热量不高,100克南瓜的热量是在22大卡,南瓜不会出现发放的情况,虽然南瓜比较甜,但是南瓜的含糖量并不高,所以减肥时可以正常食用南瓜。南瓜属于常见的蔬菜,里面含有较多膳食纤维、胡萝卜素和果胶,是能有效的预防夜盲症和干燥症,而且还能降血脂。南瓜的做法有很多,可以将南瓜蒸着吃或者炒着吃,也可以在煮汤的时候添加适量的南瓜。
回答于2024-03-17 17:16
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同时,早上起来未进食,有的人会出现血糖偏低,也会感觉到胸闷气短,全身乏力,伴有心慌心悸的症状,需要及时进食,避免血糖偏低持续过长的时间导致出现不舒服的感觉,而一些消化道疾病或呼吸系统的疾病也会出现这些症状。首先需要排除心脏的一些疾病,例如高血压的患者早上起来血压明显增高,会导致出现头痛,头晕,胸闷,乏力,需要及时监测血压,观察血压的数值,也需要到院完善检查明确是否出现了高血压心脏病所导致的胸闷症状。心肌缺血,心律失常的情况,也会导致出现以上这些症状,都需要针对原发病进行积极有效的治疗。
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