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减肥的人能吃蜂蜜么?
提问时间:2024-03-17 07:04
|
1人回复
减肥的人能吃蜂蜜么?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥可以吃蜂蜜,蜂蜜具有杀菌解毒、通常润便的功效,而且蜂蜜中含有丰富的纤维素,能够有效地促进肠道的蠕动,帮助排毒通便。但是一定要注意,在减肥期间一定要适当的喝蜂蜜,蜂蜜中含有一定的糖分,如果过度饮用蜂蜜会导致发胖的现象。在饮食方面少吃一些高糖高热量的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的进行一些体育活动,能够达到减肥的效果。
回答于2024-03-17 08:02
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