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减肥可以喝浓缩牛奶吗
提问时间:2024-03-19 10:01
|
1人回复
减肥可以喝浓缩牛奶吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥时是可以喝浓缩牛奶的。浓缩牛奶是将牛奶浓缩之后,制作成的一种饮品,其中含有多种人体所需要的微量元素,经常喝有利于人体健康。牛奶中的钙物质含量很高,而在减肥时补充钙物质可以促进体内脂肪的代谢,因此对减肥是有帮助的。在喝浓缩牛奶,应注意避免加入过多的糖,否则会导致热量增加,而影响到减肥效果。并且喝浓缩牛奶的时间应尽量选择在饭后半小时,这样不会影响到饮料中营养物质的吸收。
回答于2024-03-19 10:17
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