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中午吃牛肉面会发胖吗
提问时间:2024-03-20 15:34
|
1人回复
中午吃牛肉面会发胖吗
医生回答专区
赵家医
主任医师
安康市中心医院
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只是中午吃一碗牛肉面不会导致身体发胖,在日常生活中正常的一日三餐吃饭,能够保证身体所消耗的营养。避免身体长胖,应该规律饮食,不建议一次性摄入太多的食物,或者晚上睡觉前5小时之内不要吃东西,因为晚上的肠胃功能都比较缓慢,吃东西容易引起脂肪堆积在体内而导致身体发胖。,还可以多喝一些蔬菜汁或者水果汁,里面所含的纤维素可以起到分解肠道内脂肪的功效。
回答于2024-03-20 15:47
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