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土豆蒸着吃能减肥吗?
提问时间:2024-03-22 13:48
|
1人回复
土豆蒸着吃能减肥吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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土豆不管是蒸着吃还是煮着吃,还是油炸等方法既可以减肥也可以增肥的。因为土豆中大多数成分是淀粉,吃多了容易发胖。但如果每天适量的吃些蒸土豆,或者土豆泥,有助于消化吸收,润肠通便有减肥的功效。但是往往容易多吃造成能量摄入超标,这样就很容易增肥。所以最好选择其他方法减肥。
回答于2024-03-22 14:32
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