枸杞泡水有营养。枸杞中含有胡萝卜素和类胡萝卜素都属于脂溶性维生素，用枸杞泡水喝，对人体的保健来说是很有好处的，还可以补充人体需要的营养物质，提高免疫力，抗疲劳。枸杞泡水，把水喝完后，建议把枸杞一起食用，以达到更好的营养吸收。
2021-08-09 17:07
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