鸡蛋和什么在一起壮阳

鸡蛋一般和韭菜、枸杞等食物在一起壮阳。1、韭菜：韭菜炒鸡蛋有壮阳作用。韭菜因其丰富的营养，能温补肝肾，助阳强精，因此被药典称为阳草。韭菜性质温和，味道辛辣。可以用来治疗阳痿、射精、早泄和其它疾病。鸡蛋是一种高蛋白食品，人体吸收率高达99.7%。因为鸡蛋中含有的蛋白和蛋白球蛋白与人体的蛋白质组成相似，所以是性爱的基本营养素。2、枸杞：枸杞和鸡蛋可以滋补肾脏，增强阳气。鸡蛋和枸杞营养丰富，营养价值高。枸杞和鸡蛋性质温和，味道甜美，可进入肾经。适量食用枸杞和鸡蛋具有补肾作用，可用于治疗遗精、少精子症等，还可缓解缺锌引起的男性不育。枸杞和鸡蛋富含蛋白质，因此食用可以促进精液的生成，因此具有补肾强阳的作用。建议平时注意生活节奏，避免熬夜，注意控制性生活，不要沉溺。同时，坚持每天锻炼一小时，可以做有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，这也可以起到增强阳气的作用。