拔罐减肥大多数没有最佳时间的说法，要根据每个人的身体情况，选择在适合的时间内进行拔罐减肥，一般会选择下午或者晚上，能起到加速人体新陈代谢以及辅助减肥效果。拔罐是一种中医的方式，通过在脂肪堆积比较多的位置进行拔罐，可以起到控制热量和脂肪吸收的效果，在下午或者晚上的时候相对比较有效，因为这时候人体会处于放松的状态，而且很容易出现脂肪和热量的堆积，通过拔罐可以加速人体的新陈代谢，也能让体内的毒素和油脂排出来，减肥效果相对比较明显。在减肥期间除了可以选择拔罐之外，也要做好饮食控制，不能吃太多油炸油腻和辛辣刺激性食物，要选择吃一些膳食纤维和维生素比较丰富的食物，具有加快肠胃蠕动以及减少脂肪堆积的效果。

拔罐减肥可以拔罐大横穴，位于肚脐两侧一横掌，可以通腑去脂、调理脾胃水湿，拔罐的情况下对于减肥是有一定的改善的，拔罐是可以起到辅助治疗减肥的效果。减肥的情况下是没有什么捷径的，尽量的多运动管住自己的嘴。

拔罐减肥实际上效果并不明显，更多是起到祛湿和促进血液循环的效果。患者如果想针对腿部减肥，可以选择艾灸或者针灸。一般是也与怀孕时高脂肪、高糖分饮食，同时产后缺乏运动有关。

拔罐减肥没有坏处但是效果不明显，而且也是比较容易反弹的，可以通过针灸或者是适当节食加运动这些减肥方法才有利于减肥效果，也是非常不错，再就是减肥期间，饮食方面一定要注意，避免吃一些油炸或者是零食可以适当地吃一些新鲜的水果以及蔬菜。

拔罐是很好的一种养生保健方式，同时正确的拔罐也可以有助于减肥，在拔罐期间也要合理健康的饮食，早餐的话可以选择一些燕麦片或者是鸡蛋，午餐蔬菜、一到二两米饭、肉类一种，而晚餐可以吃一些黄瓜，西红柿等这些食物。

老中医减肥药有可能会有副作用，所以是不建议服用。身体出现肥胖的情况可以通过加强运动量的方式减肥，还可以通过抽脂手术的方式减肥，以上两种方法在减肥后是不会出现反弹现象的，但是不建议使用老中医减肥药的，因为有可能会导致消化功能出现紊乱的情况，还有可能会有神经功能紊乱，甚至会出现反弹的现象。在日常生活中饮食要以清淡为主，尽量不要吃油炸或者高脂肪的食物，有可能会影响到减肥的效果。

针灸拔罐减肥没有效果有可能是由于没有长时间坚持造成的，还可能是操作不到位的原因。如果身材比较肥胖，只是通过针灸拔罐的方式并不能够达到减肥的效果，通常需要及时到医院采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速减肥的目的。在平时需要做好护理工作。

使用中医减肥的原理主要是刺激局部的穴位，调理脾胃的功能。同时还可以使自己身体内的新陈代谢速度加快，从而达到减肥的目的。但是中医减肥的效果比较缓慢，如果身体上的脂肪堆积的比较严重，可以选择抽脂手术的方式抽出体内的多余脂肪，达到短时间内减肥的效果。

中医减肥可能有效果，具体也因人而异。如果肥胖是由于内分泌失调引起的，此时中医调理内分泌是减肥有效的。如果肥胖是经常的不运动锻炼和暴饮暴食导致的，此时中医减肥效果不大，可以通过抽脂手术减肥，抽脂手术通常可以直接在局部进行切口，然后将里面多余脂肪组织抽出来，达到较好减肥作用。