减肥期间晚上健完身吃了个桃子会影响减肥吗
1人回答
提问时间：2024-04-04 10:09
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提问时间：2024-04-04 10:09
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-04-04 10:55
在节食的过程当中健身房完了之后吃上一个桃子，这个并没有什么太大的干扰，用不着太过的忧心，在节食的过程当中本身就是个长期的过程，也是个综合评价的因素，各种的食物还是要吃许多，但是在晚上的时候不能吃得太多，有些人在锻练完了之后可能会吃的更多，其实反而有利于节食，要办到三餐有规律。多种不同的水果都是可以吃的。